治秋季便秘别一泻了之

  不少人一出现便秘,就认为是蔬菜吃少了,或是上火了,于是往往采取单一的治疗措施,最简单的莫过于喝通便茶一泻了之,殊不知便秘有多种情况,不能一概而论。杨开元在近日举办的“惠州社科讲堂”活动中指出,农历七月以后最常见的是秋季便秘,针对不同情况应给予相应的药膳食疗。

  多见于贫血人群,以女性较为常见。常表现为四肢无力、面色萎黄,特别是中年妇女,会出现面部黄褐斑、神疲乏力、大便干结。

  适用人群:大便秘结、干枯、血虚便秘(女性)、口干、咽干者,排除宿便后,可消除面部色斑,有美容作用。

  适用人群:血虚痿黄、血虚面部色斑(女性)、四肢麻木无力、大便干结者。可排除宿便,有美容效果。

  多见于肥胖人群、青壮年、饮食不节、喜食甜冻辛辣热燥者。常表现为大便不畅、肛门里急后重、大便粘稠、腹部饱胀,通常伴有口腔溃疡、牙龈不适、口臭等现象。

  配料:元参10g、麦冬5g、生地10g、黑芝麻15g、生姜3片、猪龙骨100g,共炖40分钟后调味食用。

  适用人群:青壮年、舌苔黄腻、口臭、大便燥热干结、冷饮过量、口腔溃疡、牙龈肿痛、大肠黏膜(肠炎)大便困难者。

  常表现为次数多而不畅、时而硬结、时而稀烂、以秘结为主,多则5~7天、少则3~5天才大便一次。常伴有口臭、口腔溃疡、大便质地疏松等现象。多见于术后、感冒服用过多消炎药及妇女产后。在治疗上述疾病的致病菌灭菌过程中,把有益的大肠杆菌杀灭了。例如黄连、黄柏、秦皮等用来治疗腹泻后,也可能会产生消化菌不足便秘。

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