摆脱顽固失眠?真不难!一天喝两次连续两周上床躺下就能睡!

  现在社会,失眠俨然已成了现代人的家常便饭,长期失眠还会导致神经衰弱,性格改变甚至诱发细胞癌变,已经是医学界公认的事实。

  失眠最好的治疗时机是在初期,找到原因,对症去治,很多的失眠痊愈的机率是非常大的。然而如果延误了最佳时机,往往就会事倍功半,效果甚微,久而久之则会发展成更为棘手的慢性失眠,也称之为顽固失眠,会让人产生严重的焦虑或抑郁等症状,严重影响到人的身体健康。

  对于顽固失眠,如果能通过一些简单、安全的方法,能够对失眠者的神经系统进行必要的调理,使其恢复正常的睡眠生物钟,能能既治标又治本,下面就给大家介绍一种快速有效对付顽固失眠的好方法,其安眠作用远远胜过绝大多数所谓的失眠秘方和偏方。

  在山东淄博的南部山区,源山国家森林公园以南,沂源、莱芜和庄交界处,有国内目前保存最为完整的纯野生酸枣树基地,因为其远离市区,人迹稀少,山里白天和夜晚的气温变化大,几乎没有人为因素干扰,其酸枣树完全处于纯野生状态。据近代对当地野生酸枣芽的成分研究数据表明,当地的酸枣树在发芽长叶期间,留存了一种极其特殊的安眠有机成分,有极强的抑制人体中枢神经功能兴奋的作用,尤其对常年的慢性失眠和顽固失眠,有特别明显的改善作用。曾有慢性失眠达五十余年的失眠者,仅靠一天两次的酸枣芽泡茶喝,不到两周的时间,就实现自主入眠,并持续睡眠达六七个小时。正因此,北京电视台曾在公益健康节目中多次介绍野生酸枣芽的安眠特性,已经数以千计的失眠者因此而受益。

  其实,这野生酸枣芽不仅仅是对顽固失眠者起作用。如果在失眠的前一两年时间内,用当地的野生酸枣芽泡水,其作用会更为明显。甚至有失眠者喝的当晚就呼呼大睡的情况。当然,酸枣芽对失眠的作用也是因人而异,截止目前发现,除了对常年服用大量药物引起的失眠起作用稍慢以外,酸枣芽对于绝大多数的失眠效果都极为明显,而且是适合绝大多数体质的人群饮用的,可以很明显的延长深度睡眠时间。

  在很多北方人的印象中,酸枣树是一种极为常见的植物,但其实,并不是所有的野生酸枣树嫩芽都有如此的安眠作用,必须要满足以下几点,失眠的朋友明年也可以自己上山去采摘尝试一下,如果需要帮忙采摘纯正野生酸枣芽的失眠朋友也可以加公众号“酸枣芽”,或者添加suanzaoya也可以哦。

  第一必须是选择纯净无浸染的野生酸枣树采摘芽叶,一定要远离工业区,而且必须选择昼夜温差大的山区采芽才有效果。这就是为什么青岛和日照地区的酸枣芽安眠效果不好的直接原因,因为临海,昼夜温差小,所以其芽叶内留存的安眠有机成分含量低。第二是必须在采摘的16小时内炒制,绝对不可以过夜,过夜后炒制出的芽就会变色发黑,安眠作用也会大大降低。

  最后还有一个最为重要的,炒制成的嫩芽只能用80-90摄氏度的温水浸泡效果才最好,切记切记不可以用刚刚烧开的沸水哦,否则芽被烫熟可就没有作用了!~

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