十年的失眠经历让生活的痛苦难以启齿

  我失眠有10年了。从05开始就出现有轻度入睡困难,到08年中重失眠,于是就去了60公里的市内大医药心理科看了下,被诊是抑郁症。当时记得是开了一些百忧解,黛力新,和心得安服。暂时解决了一下问题,但同于药费太贵,坚持不到半年就停了药。改到我县当地的门诊部开了一些多虑平及阿普唑仑应急,但副作用太大了,后来还从网上搜到了一些不知是假药是否的失眠偏方,免费赠药,换了好多间这种店,一次赠药可以吃一个月,我就轮着服了2年。之后身体好像感觉越来越差了,我就赶快停了药。

  2011年又再次到另一家市内全国三等甲级医院心理科就诊,被诊为焦虑症,开出是黛力新,思瑞康和硝西泮和心得安,,服了大约4个月后,居然可以不服药睡着了,大喜。谁知到了2013年新年前一晚,突然开始失眠,而且很严重,我去当地的门诊部服多虑平及阿普唑仑都无法可以睡着,白天当然也是很困的状态,就这样拖了近一年,

  直到13年,人照镜也感觉很苍老了,我才34岁啊。大惊,于是又跑到了那间大医院看心理科还验了血100多项,说血没事,开了药,舍曲林,思瑞康,硝西泮,心得安,但是感觉这次的思瑞康好像没多大的效力了,之前我是服四分一服下3分钟后,心跳紧张感就消失了,脑子一下子就安静想入睡了。现在却好像发觉药效不力,之后我改为一半,或四分三都是这样。现在每晚都服四分一思瑞康加心得安,阿普唑仑3粒(阿里普唑仑少一粒都睡不着)。不过睡着白天的精神也不是很好,是不是减了黛力新的缘故,太贵药经济负担不起,我也试过国产利培酮没用,这样开了几个月一直无效后,到了5月医生把思端康改为了奥氮平,心得安,硝西泮,艾司西酞普兰片。睡眠又回来了两三个月,再后来由于奥氮平太贵,我向医生提出其他便宜的药氯氮平代替奥氮平,刚开始还可以的后来又无效了,由于经济负担不起期间有时会用阿普唑仑替着用,这样4个月睡眠越来越差了,阿普唑仑从当初的2片服到5片都没有作用了。

  15年2月又到大医院来又改回奥氮平,但这次没有起什么效果了。后来工作去了深圳工作又服回奥氮平加舒乐安定半个月有效果,后来由于一家医院没有奥氮平又服回舒乐安定和阿普唑仑。到了5月份终于找到了另一医院有思端康有半个月效果跟着又没效果了。现在回家了服思端康和奥氮平都不起作用了。现在在服氟西汀1片/天,阿普唑仑4片/天和丁螺环酮2片/2次/天。我现在想找回像思端康或奥氮平那种药,求类似这种药,他们一服下4分钟就睡着了或中成药,现在的阿普唑仑虽然也能睡着但总感觉是安眠药似的。

  所以为了治疗好失眠的症状,我找过很多的治疗方法。不过在我多年的失眠生活中,我还是觉得一些中医的治疗方法,比较合理,也会有一些效果,不会有什么副作用。我在寻找治疗失眠的生涯中,发现了张钟爱教授的治疗方法。

  后来,我在张钟爱教授坐镇的中医一点通中,发现了一款治疗失眠的中药枕,其他人对它的评价都比较高。我心想不就是一个枕头吗,反正我的失眠已经如此严重了,就买一个试试吧。于是我就在网上买了一个失眠中药枕。

  刚开始的时候效果并不算明显,只不过可以让我睡眠的质量略微的提高一些。当我我觉得自己买亏了,可是心想,不就是个枕头吗,反正买了,就当是个枕着睡觉的东西。但是当我使用了几天之后,我就发现自己的睡眠质量越来越好了,往常一天不过睡两三个小时都算长的了,可是现在慢慢的可以一直睡上四五个小时,不带醒的。

  感觉到它的效果,我就开始继续使用。经过一段时间的使用治疗之后,我现在通常可以睡上五六个消失,甚至当我心情好的时候,可以睡上个七八个小时。睡眠质量好了,心情也好了,那些抑郁症的情况也消失了。心情一好,睡得质量就更好了。

  失眠其实是一种精神疾病,也就是说主要是患者本人的自我调节能力。比如说如果失眠了,肯定是因为某种原因或者是事情,所以建议要想彻底治疗失眠,找出原因才是最重要的。再者就是平时的时候尽量让自己处于一个放松的状态,晚上睡觉的气候也什么都不要想这样有利于睡眠,或者是每天睡觉之前喝一杯温牛奶,这个对于改善失眠的情况也是有很好的疗效的。

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