13个改善痛风的偏方你打算试试哪个?

  痛风真的是一种痛得让人想要疯掉的病症。它其实是一种关节炎,会影响不同的身体部位,如耳朵、手腕、膝盖、脚踝和手中的小关节,导致关节疼痛、肿胀,而且那种疼痛非常剧烈。

  导致痛风的原因是体内高水平的尿酸,这通常与摄取的蛋白质过量或遗传有关。如果得了痛风,除了注意少吃嘌呤含量高的食物,大家还可以关注下面这些方法,它们可以帮我们缓解痛风症状。

  樱桃含有花青素,有抗氧化特性,这有助于减少炎症和痛风发作。你可以试着每天吃15到20颗樱桃。

  生姜具有抗炎特性,你可以在烹饪时将其加入日常膳食中。还可以把半茶匙姜末加入沸水中,冷却后马上饮用。还可以把姜与水混合后敷在受痛风影响的区域,并保持约30分钟。

  如果你出现痛风疼痛和肿胀,保持体内水分充足并喝大量水是很重要的,这有助于将尿酸排出体外,从而控制痛风。

  苹果醋中的酸性物质有助于缓解疼痛并减轻炎症。你可以在一杯水中加入一茶匙苹果醋,每天饮用两到三次。如果你觉得对自己有帮助,可以适度增加苹果醋的用量。

  冰块有助于减轻肿胀。但是要注意,在痛风的情况下,你要将受影响的区域浸泡在冷水中以缓解疼痛,而不是使用冰。因为冰可能会损伤皮肤并使病情恶化。

  香蕉中的高浓度钾,会将体内的尿酸晶体转化为液体,然后通过排尿排出体外。香蕉还富含维生素C,可减轻肿胀和疼痛。

  小苏打可以减少体内尿酸的含量,并可缓解痛风疼痛。将半茶匙小苏打混合到一杯水中,每天饮用四次,持续两周。但如果你年龄在60岁以上,每天只能喝三次。

  木炭能吸收尿酸,这有助于减轻痛风对身体的影响。你可以把半杯炭粉倒在浴缸中泡澡,或者用炭粉和水制成糊状物涂抹在患处。

  泻盐含有高浓度的镁,可以降低高血压,它对痛风也有效。你可以将受影响的身体部分浸泡在泻盐与温水的混合物中,以缓解疼痛并减少肿胀。

  锻炼通过使体内胰岛素水平正常,来降低体内的尿酸水平。而且,锻炼身体还有助于减少痛风发作的频率和严重程度。

  每天一个苹果,医生也远离我,特别是当你有痛风时。苹果含有苹果酸,这有助于减少体内的尿酸,减轻肿胀并缓解疼痛。

  缓解痛风疼痛和肿胀的最好方法是减少血液中的尿酸量。柠檬汁可碱化身体并减少酸的数量。你可以将一个柠檬榨汁与半茶匙小苏打混合,一旦嘶嘶声停止,立即将其添加到一杯水中饮用。还可以在水中加入柠檬汁,每天饮用三杯左右。

  通过减少糖的摄入量,你可以减少痛风的发作频率或严重程度。此外,酒精会使血液中的尿酸水平升高,所以也要远离。

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